Spremitura manuale

 Può consigliarmi un buon metodo di massaggiare dolcemente il seno, prima di estrarre il latte con il tiralatte o manualmente?
E per quanti minuti và fatto?

Il metodo più semplice ed efficace è l'”impastamento”: applica la mano a pugno tutto intorno alla circonferenza del seno, come se stesse impastando il pane MA delicatamente e senza strisciare . Basta fare un giro.

 Ho un bambino di 3 mesi che allatto esclusivamente al seno. Da una settimana mi ha morso un capezzolo con le gengive ed adesso ho del sangue fermo all’interno del capezzolo che mi fa male sia ad allattare che a tenere il reggiseno a contatto. Ho provato oggi a tirarmi il latte ma non riesco dal dolore. Cosa mi consiglia di fare?
Oltre che assumere regolarmente un analgesico la spremitura manuale le riuscirà sicuramente più dolce. Dopo essersi seduta comodamente e inclinata leggeremente col busto in avanti, questi sono gli steps per effettuarla:
1. si massaggia il seno con la mano a pungno che lo ‘impasta’ delicatamente tutt’intorno. Basta 1 giro. Oppure si fa un impacco caldo umido o una doccia o arrotola il capezzolo fra le dita
2. si appongono pollice sopra e indice sotto all’areola(vv cartone fra i Link), al confine fra areola e cute mammaria: è importante che siano simmetrici
3. si solleva il seno contro il torace
4. si comprime rapidamente il tessuto mammario
5. si riascia la compressione e si fa cadere il seno naturalmente
Alla fase 4. , che non deve fare male, il latte schizza in più direzioni, per questo occorre una tazza abbastanza ampia da raccoglierlo.